你累了嗎？
leon.taipei • 2025 Feb 8
「我的手機絕對不能沒有電，但是，我卻從來沒有問過自己還有沒有電」 - 電影《影后》
你累了嗎？你還有電嗎？你知道要怎麼幫自己充電嗎？介紹一個可以為自己充電的LaHoChi手觸療癒能量程序給你。
La 是來自宇宙源頭、最高頻率的光、愛與覺知的能量。
Ho 指的是能量的運動與傳遞。
Chi 的意思是生命力量。
運用雙手輕柔的觸碰，帶你進入天人合一的高頻能量場，為身體、情緒與心靈清除消融固化的緊張、憂慮及恐懼，給你輕鬆、喜悅、平靜和自在，解除你的疲倦、為你充電。
LaHoChi 源自更高維度，為宇宙及整體人類的平衡和諧發展而來。以簡單的手法傳遞強大能量，適合所有人的學習及實踐。以個人健康為基礎，將平靜、喜悅與愛帶給我們，帶領大家進入更高層次的精神生活，落實人間天堂的創建。
養成習慣，每天為自己充電，是最好的身心健康保養。不是等到完全沒電再來充電，很可能已經造成永久性的故障。
「吸氣→停留→吐氣」、「吐氣→停留→吸氣」，是兩種不同的三角形呼吸，又叫做（333 呼吸），有各自不同的功能，不要混用，更不要錯用
呼吸練習：腹式呼吸，用橫膈膜的昇抬與下降來創造更大的空間、比較省力，吸氣時候腹部隆起；因為用到的肌肉叫橫膈膜，又叫做：橫膈膜呼吸。
怎麼翻譯 Activate our Light Body 才對？A啟動光之身體 B活化我們輕盈的身體 C讓紅葡萄酒的口感更柔順
重複，是我們學習的工具，也是自我安撫的儀式，更是身心整合的練習、內在秩序的重建。如同爬樓梯需要重複的抬腿與落地，才能去到想去的地方
面對太陽第25週期極大期的到來，會有越來越多的地磁風暴；如同防震與防颱準備工作一樣，對於外太空的天氣變化和地磁擾動，你準備好了嗎？
一起來練習 箱式呼吸：四個等長的呼吸節奏，像是「正方形箱子」的節拍舞步。可以強化神經系統對壓力的適應力，也進一步強化身體的各項功能。
雙腳不接地，大腦不安逸。在長期的調節障礙中，身體零件沒故障，神經系統持續處在警戒狀態、造成交感優勢，出現的文明病：自律神經失調。
無論中醫、西醫，都希望現代文明病患者能夠接地氣：赤腳接觸大自然草地、沙灘，或是用手撫摸大樹，都能夠減緩症狀，喚醒身體的自然痊癒。
看看 LaHoChi 能量程序在身體、頭腦與意識的層面上，發揮了怎樣的影響、做了些什麼？來認識 LaHoChi 到底是什麼？
LaHoChi 珍貴的地方不在於那些儀式與技術，而是一種生活態度。在和諧與平衡的當中，找到平靜、喜悅與愛。